Category Archives: Asana

Schul-Yoga: Anspannen, entspannen, lernen

Posted on November 2, 2011 by

Menschen mit Problemen in Hand- oder Kniegelenken könnten durchaus ein rückenentlastendes Asana, wie etwa den Hund, ausführen, indem sie sich auf einen Hocker aufstützen. Trotz dieses Hilfsmittels zeige die Übung ihre positive Wirkung. Menschen mit Problemen in Hand- oder Kniegelenken … Continue reading →

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